Arrêter de fumer : comment réussir ?
Selon Olivier Smadja, tabacologue : « Fumer une cigarette équivaut à environ 1 mg de nicotine ». Donc, avec 20 cigarettes par jour, vous introduisez 20 mg de nicotine dans votre organise. Sûrement, l’idée de ne plus dépendre de cette cochonnerie (cigarette) vous a déjà traversé l’esprit, mais vous n’y arrivez pas. En fait, vous n’êtes pas le…