Catégorie : Bien-être

Vu comme une discipline consistant surtout à torde le corps dans des poses étranges, le yoga est bien plus que cela. Si on peut donner une définition simple, c’est que suivre une formation yoga c’est prendre soin de son corps, de son esprit et de sa respiration. Notons que les pratiques du yoga, vieilles de…

Le sommeil est fondamental pour notre bien-être général. C’est pourquoi il doit être une priorité. Une bonne nuit de repos est en effet indispensable pour récupérer l’énergie dépensée pendant la journée et pour réguler notre horloge biologique, notre métabolisme et notre système immunitaire. Donc, lorsque vous ne vous reposez pas suffisamment ou que vous vous…

Véritable star des traitements antirides, les injections d’acide hyaluronique sont actuellement en vogue. Ces dernières années. La médecine esthétique a pris beaucoup d’essor. Ne nécessitant pas l’utilisation du bistouri, elles font partie des techniques les plus pointues pour permettre aux femmes de garder leur jeunesse. Cette information vue par les femmes nous dit tout.

On entend souvent dire que faire l’amour est bon pour la santé. Comme les produits stimulants, comme l’alcool, les drogues ou certains aliments, l’activité sexuelle active les circuits de la récompense dans le cerveau. À la différence des substances citées précédemment, il ne provoque pas un effet néfaste. Mais quels sont donc précisément les bienfaits…

Depuis quelques années, le retour au naturel a de plus en plus le vent en poupe. Dans le domaine du cosmétique, opter pour des solutions naturelles permet de bénéficier de nombreux avantages. Les produits naturels sont, généralement, efficaces, économiques et ludiques. Ces derniers permettent également d’éviter d’utiliser des produits chimiques. Vous vous demandez comment prendre…

Lors d’une première grossesse, une femme peut être la proie d’une foule d’émotions alors qu’elle se prépare à mettre son premier enfant au monde. Cela peut être excitant, choquant et accablant, mais c’est tout à fait normal d’avoir de telles impressions. Dans les lignes qui vont suivre, découvrez de bons conseils vous permettant de passer…

S’occuper de son bien-être ne devrait pas être une préoccupation saisonnière. En effet, vous devez prendre du temps pour prendre soin de votre corps et de votre mental. Pour ce faire, quoi de mieux qu’un séjour bien être dans un centre spécialisé. Découvrez dans cet article les différents avantages d’un tel séjour. Profiter du repos…

Qui ne rêve pas d’avoir des cheveux brillants, souples et en pleine santé ?   Avec les différentes agressions que les cheveux subissent au quotidien, ces derniers deviennent rêches et ternes. Avec le soleil, les produits non adaptés, les éléments chimiques contenus dans les produits… les cheveux sont mis à rude épreuve. Pour retrouver la brillance de…

Parfois, connaître les bases ne suffit pas pour bien s’occuper de sa peau sèche. Même si vous nettoyez et utilisez une crème hydratante deux fois par jour, vous pourriez négliger quelques éléments importants de votre routine de soins de la peau. Vous ne pourrez peut-être pas changer votre type de peau, mais vous pouvez mieux…